2023-12-18から1日間の記事一覧

動きが身体を作る

昨日の帰宅する時間くらいから冷えてきました。模試を受けに行っていた娘も帰宅した時に「昼間は暖かかったけど、帰る頃は凄く寒くなってた」と言っていました。寒暖の差が激しいので、衣服や暖房器具などを上手く調整及び利用して、体調を崩さないように…