2024-01-18から1日間の記事一覧

足部や脚部の状態を整えることは大事

歩行時や走行時の接地（着地）の感覚は大事です。捻挫や骨折などの足部の損傷だけでなく、アキレス腱や足底筋膜（足底腱膜）の障害でも処置の仕方で狂ってしまう、または崩れてしまう可能性があります。足部の不安定感も感覚や動きに影響を与える可能性が…