昨日に比べて、昨夜から今日は急に寒くなりました。 これだけ急激な気温の変化だと身体への影響も大きいかもしれません。 体調を崩さないように気を付けましょう。 昨夜はシャークスJr.の練習会のサポートに行きました。 日中は暖かいくらいでしたが、夕方か…