2024-02-12から1日間の記事一覧

ツールやトレーニングに対する考え方

昨日は夕方から大蔵の陸上競技場へ行き、走練習をしました。息子を誘ったのですが、「テストに向けて勉強をする」ということで、１人で行きました。利用者は少なく、私を含めて１０名以下でした。動き作り、ウォーミングアップをしてから、３００ｍを５本…