昨夜はMDクリニックに参加しました。 走練習は、１２００ｍ＋４００ｍを２セットでした。 １セット目は少し速めのグループでやりましたが、ちょっときつかったので２セット目は１セット目よりも遅めのグループでやりました。 良い練習になりました。 昨夜の…