１２月も１０日が過ぎました。
昨日は陸上競技の日本選手権が国立競技場で開催されました。
男女１００００ｍだけが１２月に開催されています。
標準記録を突破すればパリオリンピック出場の内定となるようでした。
最近は、ワールドランキングが導入され、どの種目も標準記録突破だけが出場内定の条件にはなっていません。
標準記録はかなり高いレベルのものになっています。
ただ標準記録突破よりもワールドランキングと日本選手権の順位が優先される傾向もあり、標準記録突破の意義や価値が薄れているようにも感じています。
複数の選手が標準記録を突破した場合や標準記録突破者がいない場合は、ワールドランキングや日本選手権の順位を考慮すれば良いと思いますが、まずは標準記録突破者を優先して欲しいと思います。
知り合いの方々は国立競技場で観戦されたようですが、私はテレビで女子１００００ｍの途中から観戦しました。
今回は電子ペーサーが導入され、男女各々にオープン参加の外国人選手が１名、ペースメーカーのような感じで走っていました。
男女とも今回のレースで自己ベストを更新した選手が多かったようです。
そして、男子１００００ｍでは上位３名の選手が日本記録を上回りました。
優勝した選手が１００００ｍを２７分一桁で走るレースは見応えがありました。
レース展開や気候条件にもよるでしょうが、近いうちに２６分台で走る日本人選手が出てくるでしょう。
ただオリンピックや世界選手権で上位に食い込めるかどうかは難しいかもしれません。
オリンピックや世界選手権は夏に開催されることが多く、その時期に昨日のようなペースで走れるとは限らないからです。
そして、昨日のレースは一定のペースでレースが進んでいたので、このような良いタイムが出たのだと思います。
これに関しては、電子ペーサーとオープン参加の外国人選手が良い働きをしたと思われます。
勝負が関わるレースでは、ペースの上げ下げが行われることが多く、タイムだけでは予測できないことがあります。
これは、オリンピックや世界選手権に限らず、どのレベル、どの世代のレースでも言えると思われます。
しかし、より良い（速い）タイムで走った経験は、自信にもなるでしょうから、それが本番のレースで活きてくることもあります。
マラソンを含め、陸上競技の代表選考には疑問や不明確な部分があります。
そして、その選考方法や選考基準は選手を疲弊させてしまうようにも感じます。
もっと選考に関しては検討して欲しいです。
当日でもご予約は可能です。
痛みや不調でお悩みの方はご相談、ご連絡下さい。
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現在決まっている休診及び時間変更です。
１月１日（月）～６日（土） 休診
身体状態の調整、適度に運動、適切な食事、適切な休息、より良い精神心理感情は、より健康な生活を送る上で大事なことです。
免疫力の向上や心身の安定にも繋がります。
身体に侵入する細菌やウイルスなどの異物を防ぐのではなく、身体の免疫力や抵抗力や対応力を上げることが重要だと思います。
オステオパシーによる徒手療法が身体の助けになることもあります。
身体の痛みや不調でお悩みの方はご相談下さい。
当院リバランスでは、１人１人、その時の状態に合わせた施術を提供しています。
また、その方に合わせたエクササイズやトレーニングも提供しています。
痛み、不調、パフォーマンス向上などでお悩みの方はご相談下さい。
当院の施術は、身体の治癒力や免疫力に目を向けたアプローチ、身体の動きに着目したアプローチです。
身体の動きを変化させることで様々な症状が改善する可能性があります。
不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。
早めに対処することで回復も早くなります。
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予約の状況によっては、休診や時間変更とさせて頂く可能性もあります。
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どうぞ宜しくお願い致します。
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放っておいても良くなりません。
早めの対処が大切であり、早めの回復に繋がります。
オステオパシーは身体全体に対するホリスティックな自然療法的アプローチです。
様々な症状に対して効果があると考えられます。
不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。
早めに対処することで回復も早くなります。
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