昨夜はシャークスJr.の練習会でした。
２月中はアシスタントコーチの２人が動き作り等のドリルを担当しています。
変形ダッシュをやったのですが、みんな、楽しそうにやっていました。
走練習に入る前くらいから小雨が降り始めました。
トラックレースのシーズンインも近くなり、実践的な走練習でした。
私は３００ｍを３本、１０００ｍを１本、ペースを変えての１０００ｍを２本を一緒に走りました。
３分５０秒ペースの１０００ｍを引っ張ったのですが、若干ペースが速くなってしまい、選手たちから注意を受けてしまいました。
その後、Aグループが２００ｍを走る時に、私と中２コンビも一緒に走りました。
３２秒くらいで走ったのですが、選手たちは皆、３０秒を切るタイムで走っていたため、かなりの差がついてしまいました。
参加したメンバーたちは、良い練習ができたと思います。
練習を継続し、トラックレースで良い成果を出して欲しいです。
当日でもご予約は可能です。
痛みや不調でお悩みの方はご相談、ご連絡下さい。
お電話またはWEB予約からご予約できます。
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03-6413-5562 または WEB予約 こちらをクリック
現在決まっている休診及び時間変更です。
身体状態の調整、適度に運動、適切な食事、適切な休息、より良い精神心理感情は、より健康な生活を送る上で大事なことです。
免疫力の向上や心身の安定にも繋がります。
身体に侵入する細菌やウイルスなどの異物を防ぐのではなく、身体の免疫力や抵抗力や対応力を上げることが重要だと思います。
オステオパシーによる徒手療法が身体の助けになることもあります。
身体の痛みや不調でお悩みの方はご相談下さい。
当院リバランスでは、１人１人、その時の状態に合わせた施術を提供しています。
また、その方に合わせたエクササイズやトレーニングも提供しています。
痛み、不調、パフォーマンス向上などでお悩みの方はご相談下さい。
当院の施術は、身体の治癒力や免疫力に目を向けたアプローチ、身体の動きに着目したアプローチです。
身体の動きを変化させることで様々な症状が改善する可能性があります。
不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。
早めに対処することで回復も早くなります。
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予約の状況によっては、休診や時間変更とさせて頂く可能性もあります。
ご来院をご希望の方は、必ずお電話にてご予約下さい。
どうぞ宜しくお願い致します。
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放っておいても良くなりません。
早めの対処が大切であり、早めの回復に繋がります。
オステオパシーは身体全体に対するホリスティックな自然療法的アプローチです。
様々な症状に対して効果があると考えられます。
不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。
早めに対処することで回復も早くなります。
痛みや不定愁訴など様々な症状や不調でお悩みの方はご相談下さい。
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当院は予約制です。
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ReBalance（リバランス） 東急世田谷線上町駅徒歩３分 HP LINE
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個人のスキルアップを目的としています。
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