2019-01-10から1日間の記事一覧

セラピューティクスでのセミナー

セミナー #ボディケア

寒い日が続いています。今朝は下高井戸運動場の外周を走りに行きました。１３００メートル、そして１０００メートルを少しスピードを上げて走りました。今後は時々、ここでインターバルトレーニングをしようと思っています。１月からセラピューティクス…