2019-06-21から1日間の記事一覧

明日からセミナー受講のため休診です

お知らせ #ボディケア

今朝は和田堀公園のトラック（済美山陸上競技場）まで行き、１０００メートルプラス２００メートル２本をやりました。和田堀公園までランで約２５分。競技場に到着し、すぐに１０００メートル。３分２０秒でした。前に下高井戸運動場で走った時よりも余裕…