2019-10-30から1日間の記事一覧
今朝は朝、起きる時間が遅くなり、息子と走る前に走れず、動き作りのみ。 息子と３．５キロラン。その後、ダッシュ２本。ダッシュは良い勝負になってきました。まだまだ負けれません・・・。 今週中は、しっかり走り込みをし、来週から調整をしようと考えて…
今朝は朝、起きる時間が遅くなり、息子と走る前に走れず、動き作りのみ。 息子と３．５キロラン。その後、ダッシュ２本。ダッシュは良い勝負になってきました。まだまだ負けれません・・・。 今週中は、しっかり走り込みをし、来週から調整をしようと考えて…
