2020-01-21から1日間の記事一覧

細胞の老化と運動の関係性

今朝は二度寝をしてしまい、起きたら息子と走る時間の5分前でした。 急いで準備をしてランに。 3.5キロをいつものコースとは逆回りに走りました。 まだ注文したシューズは来ていないため、仕方なく、ちょっと大きめのシューズで走りました。 しかし、息…