今朝は砧公園往復＋外周１周の約１時間ラン。 帰りの信号待ちで、某有名ランナーに遭遇。 子供たちの目標として頑張って欲しいです。 また遭遇できるといいな～。 頭を使うことは身体的なパフォーマンスに影響するほどにエネルギーを必要とすると言えます。 …