暖かくなってきました。 昨日も今日も２０度越えの気温です。 昨日は駒沢公園で開催されたKRC東京の練習会に息子と一緒に参加してきました。 今回のテーマは『スロージョグ』でした。 １キロ７分～６分のペースでゆっくりと約１５キロ走りました。 参加され…