2020-04-03から1日間の記事一覧

お水をしっかり摂取しましょう

今日も良い天気です。朝ランの時も気持ち良かったです。スロージョグの間に２００メートルのダッシュを３本しました。３本目だけタイムを計ってみましたが、想定外のタイムでした。もっと速いタイムだと思ったのですが・・。スピード練習を取り入れてい…