2020-04-23から1日間の記事一覧

運動を習慣にすることをお勧めします

息子とは、昨日の朝練が負荷の強いものだったこともあり、ゆっくりジョグを始めました。昨日の出来事や走り方を話しつつ走っていると、徐々に息子のペース（スピード）が上がっていきます。気持ち良くペース上がったところで終了しました。息子は、今日の…