2020-07-03から1日間の記事一覧

効率的な身体の動かし方やより良い姿勢は、健康的な生活を送る上で欠かせません

SNSを通して、間違った取り組み方をして、成果が上がっていない方や故障をしてしまっている方が沢山いらっしゃることを目の当たりしました。 間違った情報や捉え方をしている方や見様見真似をしている方がが多いようです。 ランミーティングに参加して、その…