2020-11-09から1日間の記事一覧

やり方=テクニックではありません→哲学的なことも必要です

最近寒くなった影響もあり、朝ランの出発時間が遅くなっています。 走るには良い気候なので、もう少し長く走ろうと思っていますが、なかなか・・・。 今日は5km走ったところで、時間的余裕と体力的余裕があったので、プラス3kmで合計8km走りました…