2020-11-30から1日間の記事一覧

体調を崩さないように気を付けましょう→身体機能の活性化のお手伝いをします

今朝の朝ランは、砧公園サイクリングコースに行きました。１１月になってから何度か走りに行っていますが、やはり走りやすくて、適度にアップダウンもあるので、練習するには良いですね～。ただ出発する時間が若干遅くなっているので、サイクリングコース…