2021-02-07から1日間の記事一覧

症状がある→交感神経系過緊張状態→身体が脱力することを知ることが大切です

今朝も息子と一緒に５ｋｍ走。息子が木曜日の朝はサッカーの朝練に行くため、一緒に走るのは、火、水、土、日です。そして、雨が降ったり、土日にサッカーの練習や試合が朝に入れば、お休みにしています。走れる日が１日減り、そして、だいぶ走れる体力が…