今朝は息子と一緒に５ｋｍ走。 走るペース（スピード）を上げず、フォームと走動作、リズムとテンポに気を付けて走りました。 息子も朝ランが日課になってきています。 もう少し早く準備してくれると良いのですが・・・。 続けているだけ良いですかね～。 本…