2021-05-25から1日間の記事一覧

『痛み』について→「感覚的な要素」と「情動的な要素」があります

今朝は息子と一緒に５ｋｍ走。朝から暖かいというか暑いくらいでした。走り始めると、左脚に若干の痛みと違和感が・・・、そして場合によっては力が上手く入らない・・・。ペースを上げず、上手く身体のコントロールをしつつ走りました。走った後は自己…