2021-06-12から1日間の記事一覧

感染予防対策→よく自分で考えることが必要です

今朝は息子と一緒に下高井戸方面経由の約５ｋｍ走。前半はゆっくり走り、後半は徐々にペースアップしてみました。朝の６時３０分に走り始めるのですが、その時点で暑く、走り終わると汗だくです。暫くレースの予定が無いので、しっかりと目的を持って練習…