2021-08-09から1日間の記事一覧
今朝は少し速めのペースで３ｋｍ走りました。 そして、流しの本数を増やしました。 「夏に距離を走り込む」というような方が多いようですが、無理に距離を走り込むようなことはしません。 この時期に無理に距離を走らなくても良いかな～と考えています。 ち…
今朝は少し速めのペースで３ｋｍ走りました。 そして、流しの本数を増やしました。 「夏に距離を走り込む」というような方が多いようですが、無理に距離を走り込むようなことはしません。 この時期に無理に距離を走らなくても良いかな～と考えています。 ち…
