2021-09-08から1日間の記事一覧
今朝は息子と一緒に１２０ｍアップヒルスプリントを３本やりました。 週に１回、このスピード練習はずっと続けています。 お互いにスピードは上がってきていると思います。 スピードの向上は必要、そしてスピードの維持も必要です。 スピード向上の練習を続…
今朝は息子と一緒に１２０ｍアップヒルスプリントを３本やりました。 週に１回、このスピード練習はずっと続けています。 お互いにスピードは上がってきていると思います。 スピードの向上は必要、そしてスピードの維持も必要です。 スピード向上の練習を続…
