今朝は約４０分間で９ｋｍ走りました。 先月に比べると少しずつ走る時間及び距離が伸びてきています。 今日は少しペースを速めて走ってみました。 シューズはAdidas Adizero Boston 3を履きました。 テンポ良く走れたと思います。 １１月のハーフマラソンに…