今朝は４５分間で９．５ｋｍ走りました。 １ｋｍ当たり、４分５０秒くらいのペースで気持ち良く走れました。 順調に時間及び距離が増やせていると思います。 シューズは、Adidas Adizero Boston 8 (1st)で走りました。 Bostonは、3、8(1st)、8(2nd)、 9（ま…