2021-10-18から1日間の記事一覧

急に寒くなりました→季節に合わせた身体の応答力及び対応力が大切です

今朝は30分間で約6km走りました。 シューズは、サッカニーのフリーダムISO2を履いて走りました。 テンポ良く走れましたが、出発が遅くなってしまったので、30分しか走れなかったのが残念でした。 10月30日にはMDCの1500m、11月14日には…

急に寒くなりました→季節に合わせた身体の応答力及び対応力が大切です

今朝は30分間で約6km走りました。 シューズは、サッカニーのフリーダムISO2を履いて走りました。 テンポ良く走れましたが、出発が遅くなってしまったので、30分しか走れなかったのが残念でした。 10月30日にはMDCの1500m、11月14日には…