2021-10-27から1日間の記事一覧

徒手的テクニックは、スポーツケアでも使用することができます

今朝は下高井戸運動場へ行き、走りました。 私は300mを3本、息子は300mと200mを1本ずつやりました。 走路が少し湿っていて滑ってしまい、少し走りにくかったです。 このような状況でしたが、まずまず走れたと思います。 シューズは、Adidas Ad…