2021-11-10から1日間の記事一覧

ファンクショナルテクニック→容易または楽な反応の感触が重要です

今朝は息子と一緒に１２０ｍアップヒルスプリントを３本やりました。１４日がレースなので練習内容を迷いましたが、息子がやりたいということで、アップヒルスプリントにしました。私自身、ここ数日間、長めの時間及び距離を走っており、速めのスピードで…