2021-11-17から1日間の記事一覧
今朝は息子と一緒に１２０ｍアップヒルスプリントを３本やりました。 ハーフマラソンの筋肉痛が若干残っていて、１本目は動きも悪く、スピードも出せませんでした。 ２本目は息子と競り合いになり、少し遅れをとってしまいました。 ３本目も２本目と同じよう…
今朝は息子と一緒に１２０ｍアップヒルスプリントを３本やりました。 ハーフマラソンの筋肉痛が若干残っていて、１本目は動きも悪く、スピードも出せませんでした。 ２本目は息子と競り合いになり、少し遅れをとってしまいました。 ３本目も２本目と同じよう…
