今朝は息子と一緒に朝ランをしました。 涼しくなった気がしましたが、やはり走ると暑く、汗だくになりました。 次のレースはMDC東京を予定しています。 息子はMDC東京と中学の部活関連のレースで走る予定です。 足部及び足関節の安定性は重要だと考えていま…