今朝はのんびりと約３０分走りました。 昨夜、Jr.の練習を一緒にやったので、その影響を少々感じましたが、疲労はそこまででなく、動きも良い感じでした。 昨夜の練習では、そこそこ速いスピードで走る目途が立った気がします。 課題は、そのスピードをもう…