2022-09-26から1日間の記事一覧

鼻水や鼻詰まりなどの症状にも効果が出ています

今朝は松沢外周３周と往復で約４５分間走りました。１１月のハーフマラソンまでには６０分～９０分走ることを増やしていきたいところですが、なかなか早めの時間に出発できず、今朝も４５分に留まってしまいました。先日息子と一緒にジョグをしていた息子…