2022-11-16から1日間の記事一覧

スポーツケアにも力を入れています

今朝はのんびりと約５ｋｍ走りました。ハーフマラソンのダメージは、ほとんど感じませんでした。順調に回復しているようです。次のレースはまだ決まっていませんが、しっかりとケアをしつつ、練習を積みたいと思います。当院リバランスではスポーツケア…