2022-12-07から1日間の記事一覧
今朝はある走動作に気を付けながら、約６ｋｍ走りました。 ハーフマラソンのレースが終わってから、１回に走る距離が１０ｋｍを超えることが無くなっています。 週に１回は１０ｋｍ程度走りたいところですが、なかなか起きれず、走れていません。 今はそんな…
今朝はある走動作に気を付けながら、約６ｋｍ走りました。 ハーフマラソンのレースが終わってから、１回に走る距離が１０ｋｍを超えることが無くなっています。 週に１回は１０ｋｍ程度走りたいところですが、なかなか起きれず、走れていません。 今はそんな…
