2023-01-31から1日間の記事一覧

目に見える損傷と目に見えない衝撃

今朝は息子と一緒に３０分間のジョグをしました。今日で１月も最終日です。月間走行距離は約１４８ｋｍでした。先月よりも約２０ｋｍ、昨年１月とほぼ同じ距離を走っていました。息子は約９３ｋｍでしたが、部活で走っている距離は計測していないので、…