９月も中旬になりましたが、相変わらず暑い日が続いています。 お水とミネラルをしっかり摂り、体調を崩さないようにしましょう。 先日のシャークスJr.の練習会の時、ダウンジョグをしている時に選手と話していました。 水分はなるべくお水で摂るようにし、…