2024-02-03から1日間の記事一覧

怪我や故障をしないで練習を継続することが大事

今朝は息子と一緒にジョグをしました。昨日の鎌倉への校外学習の話を聞きながら走りました。観光客も多く、予定通りにも行かず、大変だったようです。激込で歩くことも多く疲れたようですが、楽しかったそうです。スポーツでは、怪我や故障をしないで練…