今朝は息子と一緒にジョグをしました。
昨日の鎌倉への校外学習の話を聞きながら走りました。
観光客も多く、予定通りにも行かず、大変だったようです。
激込で歩くことも多く疲れたようですが、楽しかったそうです。
スポーツでは、怪我や故障をしないで練習を継続できることが大切だと思います。
しかし、相変わらず「怪我や故障は付き物」という考えが蔓延っています。
怪我や故障が致命的になる場合もあります。
小学生や中学生で疲労骨折を患っている子もいるようです。
そして、どのような年代でも、ランナー膝や足底筋膜炎やアキレス腱炎などを患っている場合も多いようです。
シャークスJrの選手にも昨年、疲労骨折やランナー膝で一定期間走れなかった選手がいました。
私も中学生の時にタナ障害を患い、３ヶ月くらい走れない時がありました。
その後、高校に入学したくらいから走ることを再開しましたが、高校の練習に付いて行くのは大変でした。
そして、以前とは走りが異なるような感覚もありました。
今では、そういう感覚は当たり前と思えるのですが・・・。
怪我や故障をすると、一定期間そのスポーツができなくなってしまいます。
そのスポーツに関係する動きが変化する場合もあります。
怪我や故障をした場合、元の状態や動きにするわけではなく、新たに再構築や再教育するようにした方が良いと考えています。
そして、怪我は防ぐことができない場合もありますが、故障は防ぐことができると思います。
今年度はシャークスJrの選手たちも、ほとんどの選手が故障をせずに練習が継続できています。
考え方と取り組み方で故障は防げると考えられます。
それを実践していきたいと思っています。
当日でもご予約は可能です。
痛みや不調でお悩みの方はご相談、ご連絡下さい。
お電話またはWEB予約からご予約できます。
当日のご予約も可能です。（当日のご予約はお電話で、ご連絡下さい。）
03-6413-5562 または WEB予約 こちらをクリック
現在決まっている休診及び時間変更です。
身体状態の調整、適度に運動、適切な食事、適切な休息、より良い精神心理感情は、より健康な生活を送る上で大事なことです。
免疫力の向上や心身の安定にも繋がります。
身体に侵入する細菌やウイルスなどの異物を防ぐのではなく、身体の免疫力や抵抗力や対応力を上げることが重要だと思います。
オステオパシーによる徒手療法が身体の助けになることもあります。
身体の痛みや不調でお悩みの方はご相談下さい。
当院リバランスでは、１人１人、その時の状態に合わせた施術を提供しています。
また、その方に合わせたエクササイズやトレーニングも提供しています。
痛み、不調、パフォーマンス向上などでお悩みの方はご相談下さい。
当院の施術は、身体の治癒力や免疫力に目を向けたアプローチ、身体の動きに着目したアプローチです。
身体の動きを変化させることで様々な症状が改善する可能性があります。
不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。
早めに対処することで回復も早くなります。
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予約の状況によっては、休診や時間変更とさせて頂く可能性もあります。
ご来院をご希望の方は、必ずお電話にてご予約下さい。
どうぞ宜しくお願い致します。
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放っておいても良くなりません。
早めの対処が大切であり、早めの回復に繋がります。
オステオパシーは身体全体に対するホリスティックな自然療法的アプローチです。
様々な症状に対して効果があると考えられます。
不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。
早めに対処することで回復も早くなります。
痛みや不定愁訴など様々な症状や不調でお悩みの方はご相談下さい。
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