最近、天候がよくありません。
寒い上に、雨もよく降ります。
朝ランの時は路面は濡れていますが、何とか降っていないため走れています。
起きる時間が遅くなっていて、走っている時間は少々短いですが・・・。
３月の立川シティハーフマラソンにエントリーしました。
２月の神奈川マラソンへのエントリーも悩みましたが、こちらは断念しました。
１月、２月にもレースにエントリーしたいところですが、色々な都合で難しいかもしれません。
昨夜は有志で集まっての『オステオパシー練習会＆検討会』でした。
月に１回、もう５年以上続いています。
日々の臨床のシェアやそれについての検討、受講したセミナーの内容についての検討、お互いのワークをやっています。
昨日は、健全、バランスポイント、支点（フルクラム）、ブレスオブライフ（生命の息吹）、クラニアルリズミックインパルス（CRI）、一次呼吸メカニズム（PRM）について検討しました。
オステオパシーでは、様々な用語が使われています。
同じ用語で違う現象や意味を表していたり、違う用語が同じ現象や意味を表していたりしています。
用語と感触や体験を一致やリンクさせることも必要です。
そのためには、練習したり、復習したり、検討したりする必要があります。
数人で集まって行うことも有意義です。
セミナーを受けたり、書籍を読んだだけでは上達しないと思います。
このようなことを地道に続けていくことが大事だと思います。
オステオパシーは身体全体に対するホリスティックな自然療法的アプローチです。
様々な症状に対して効果があると考えられます。
不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。
早めに対処することで回復も早くなります。
痛みや不定愁訴など様々な症状や不調でお悩みの方はご相談下さい。
