今朝は下高井戸運動場でペース走をしようと思い、いつもよりも少し早く準備をして出発しようとしました。
GPSウォッチをランニングモードにしようとしてもそのモードになりません。
何度試しても駄目でした。
バッテリー残量は十分あるのに・・・。
過去のランニングの記録などは普通に見ることができますが、ランニングモードはならず。。。
時間が過ぎて行くので、走り始めました。
途中の信号待ちで再度やってみましたが、駄目でした。
ペース走は、普通の時計のストップウォッチ機能で行うので問題はありませんでした。
充電をして明日の朝ランで使用してみようと思います。
今日の練習は、今後、トラックでの５０００ｍに挑戦するために、周回の心理的負担に対するものとして行いました。
今後も時々やろうと思っています。
今日は１周４５０ｍを１’５４”～１’５６”で１０周走りました。
本当はもう少し走るつもりでしたが、時計の不具合で時間が取られてしまいました。
次回からは事前に時計のチェックも忘れずにやろうと思います。
機械も身体も常に良い状態で使えるようにチェックとケアをすることが必要です。
そうしないと、様々な不具合が生じてしまう可能性があります。
日々のチェックとケアを自分自身で行い、自分自身でできない範囲のチェックとケアを定期的に専門家に行って貰い事がより良い状態で生活できることに繋がると思います。
当院の施療は、身体の治癒力や免疫力に目を向けたアプローチ、身体の動きに着目したアプローチです。
身体の動きを変化させることで様々な症状が改善する可能性があります。
不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。
早めに対処することで回復も早くなります。
お電話、または予約フォームからご予約できます。
当日のご予約も可能です。（当日のご予約はお電話で、ご連絡下さい。）
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当院では、感染予防対策をしながら、診療をしています。
予約の状況によっては、休診や時間変更とさせて頂く可能性もあります。
ご来院をご希望の方は、必ずお電話にてご予約下さい。
どうぞ宜しくお願い致します。
痛みや不調でお悩みの方は、ご連絡下さい。
放っておいても良くなりません。
早めの対処が大切です。
オステオパシーは身体全体に対するホリスティックな自然療法的アプローチです。
様々な症状に対して効果があると考えられます。
不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。
早めに対処することで回復も早くなります。
痛みや不定愁訴など様々な症状や不調でお悩みの方はご相談下さい。
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オステオパシーのセミナー（勉強会）のご興味がある方はご連絡下さい。
講義と実習で２０時から２時間～２時間３０分を考えています。
受講料は１５，０００円です。
少人数制で感覚的な部分がしっかりと身に付くようなものを考えています。
