今朝は３ｋｍ走って、息子と合流して５ｋｍ走りました。
息子も５ｋｍを余裕を持って走れるようになってきたので、最近は少しペース（スピード）を上げて走るようにしています。
息子は今、ジョグ用を１足、スプリント用＆レース用を２足の合計３足のランニングシューズを持っています。
約１年使用してきましたが、踵の部分はほとんど（全くに近い）擦り減っていません。
擦り減っているのは、小趾側だけで、それも僅かです。
恐らく、フォアフット接地で、地面を引っ掻くように蹴らないで走っているのだと思います。
なかなか理想的な走り方をしているのではないかと思います。
成果も徒競走や１０００ｍや１５００ｍのタイムに現れているようです。
息子自身、まだ改善しないといけない部分があるそうなので、それを修正して、ケガをせず、良いタイムで走って欲しいです。
先日来院された方に「ここはいつ休みですか？」と聞かれました。
「不定休なので、セミナーなどの予定があれば休みます」と答えました。
今年は、新型コロナの影響で、私が講師を務めるセミナーが開催できず、海外の先生に講師をお願いして開催しているセミナーが開催できず、受講する予定のセミナーが受講できない状態でした。
今年は、１月に開催されたトム・シェイヴァー先生の『小児のバイオダイナミクス』セミナーだけが受講出来たセミナーでした。
ランニングの方は、トラックレースに参加し始めました。
１日休まなくても、午前または午後のみ休みにすれば、何とかレースに参加できるので、そのようにしています。
一度、午前中にハーフマラソンを走った後に仕事をした時は流石にきつかったです。
今後もランニングの方は、このような形で参加できればと思っています。
もちろん、１日お休みを頂いてレースに参加することもあると思います。
今年は、セミナーや山口への里帰りが無かったため、ほとんど休まずに働いているような状態です。
来年は、セミナーの受講及び開催、山口への里帰り、ランニングのレースやイベントへの参加ができればと思っています。
年内は３１日（木）の午前中まで診療致します。
痛みや不調などでお悩みの方、お困りの方は、ご相談下さい。
土日祝日も診療しています。
当院の施療は、身体の治癒力や免疫力に目を向けたアプローチ、身体の動きに着目したアプローチです。
身体の動きを変化させることで様々な症状が改善する可能性があります。
不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。
早めに対処することで回復も早くなります。
お電話、または予約フォームからご予約できます。
当日のご予約も可能です。（当日のご予約はお電話で、ご連絡下さい。）
03-6413-5562 または 予約フォーム こちらをクリック
当院では、感染予防対策をしながら、診療をしています。
予約の状況によっては、休診や時間変更とさせて頂く可能性もあります。
ご来院をご希望の方は、必ずお電話にてご予約下さい。
どうぞ宜しくお願い致します。
痛みや不調でお悩みの方は、ご連絡下さい。
放っておいても良くなりません。
早めの対処が大切です。
オステオパシーは身体全体に対するホリスティックな自然療法的アプローチです。
様々な症状に対して効果があると考えられます。
不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。
早めに対処することで回復も早くなります。
痛みや不定愁訴など様々な症状や不調でお悩みの方はご相談下さい。
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現在決まっている休診及び時間変更です。
12月27日（日） 休診
12月31日（木） 午前のみ診療
1月1日（金）～3日（日） 休診
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ReBaｌance（リバランス） 東急世田谷線上町駅徒歩３分 HP LINE
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オステオパシーのセミナー（勉強会）のご興味がある方はご連絡下さい。
講義と実習で２０時から２時間～２時間３０分を考えています。
受講料は１５，０００円です。
少人数制で感覚的な部分がしっかりと身に付くようなものを考えています。
