朝ランのために外に出ると、ここ数日に比べると、かなり寒かったです。
一昨日レース、昨日１０ｋｍ（約５０分時間走）だったので、今朝は軽めにしました。
息子と一緒に走る前にドリル（動き作り）を行いました。
フォームや走動作は、より良い状態にしたいので、ドリルやジョグで修正や再構築するようにしています。
息子は、今日は先日学んだドリルはやらず・・・、出来ればやって欲しいのですが。
ジョグの時は、腕振りや接地位置を気を付けていたようです。
しかし、今年は日々の気温差が激しいですね。
数日前は、暖かいと感じるくらいだったのに、今日は寒いくらいです。
もうすぐ１２月なので、寒くても仕方ないのでしょうが・・・。
しかし、これだけ気温差が激しいと自律神経系も悪影響を受けそうです・・・。
身体ケアとお水及びお塩の摂取をしっかり実践し、体調を崩さないように気を付けることが大切です。
身体の機能が上手く働いていれば、ウイルスや細菌なども対処が可能だと考えられます。
しっかりと身体に目を向けた取り組みをしたいですね。
当院の施療は、身体の治癒力や免疫力に目を向けたアプローチ、身体の動きに着目したアプローチです。
身体の動きを変化させることで様々な症状が改善する可能性があります。
不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。
早めに対処することで回復も早くなります。
お電話、または予約フォームからご予約できます。
当日のご予約も可能です。（当日のご予約はお電話で、ご連絡下さい。）
03-6413-5562 または 予約フォーム こちらをクリック
当院では、感染予防対策をしながら、診療をしています。
予約の状況によっては、休診や時間変更とさせて頂く可能性もあります。
ご来院をご希望の方は、必ずお電話にてご予約下さい。
どうぞ宜しくお願い致します。
痛みや不調でお悩みの方は、ご連絡下さい。
放っておいても良くなりません。
早めの対処が大切です。
オステオパシーは身体全体に対するホリスティックな自然療法的アプローチです。
様々な症状に対して効果があると考えられます。
不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。
早めに対処することで回復も早くなります。
痛みや不定愁訴など様々な症状や不調でお悩みの方はご相談下さい。
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11月22日（日） 休診
11月28日（土） 休診
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受講料は１５，０００円です。
少人数制で感覚的な部分がしっかりと身に付くようなものを考えています。
オステオパシーを基礎及び基本から学べるカリキュラムです。
