今日は息子と一緒に３ｋｍ走って、８０ｍのアップヒルスプリントを５本。
スピードを出すための動きを身に付けるための練習と位置付けています。
週に１回、この練習をするようにしています。
今の時期は、アップヒルスプリントの本数を少なくし、その前のジョグの距離（時間）を増やしています。
２月、３月にトラックレースに出場予定なので、しっかりと練習を積んでいこうと思います。
身体が上手く機能しないと様々な症状が発症します。
薬は症状を抑えるものであり、治すものではありません。
そして、副作用があることがほとんどです。
治癒を阻害したり、薬が無いと身体が反応しない状態にしたりすることもあります。
症状を治す（治癒させる）のは、身体自体です。
オステオパシーでは、身体が治癒に向かうこと（治癒反応＝治療）をサポートします。
私は、治療は施術者がするのではなく、身体が行なうものだと考えています。
そのためのサポートするのが施術者の役割だと思います。
長い時間の施術、多くの部位への施術が効くわけではありません。
身体にとって必要な刺激量、施術時間、施術部位があります。
身体に必要な部分に対してアプローチすることにより、身体が反応を起こします。
その結果、様々な症状の改善に繋がると考えられます。
これはどんな症状でも共通すると思います。
緊急事態宣言発令中ですが、当院リバランスは、感染予防対策を行いつつ、診療しています。
身体に侵入するウイルスを防ぐのではなく、身体の免疫力や抵抗力や対応力を上げることが重要だと思います。
当院リバランスでは、１人１人、その時の状態に合わせた施療を提供しています。
また、その方に合わせたエクササイズやトレーニングも提供しています。
痛み、不調、パフォーマンス向上などでお悩みの方はご相談下さい。
当院の施療は、身体の治癒力や免疫力に目を向けたアプローチ、身体の動きに着目したアプローチです。
身体の動きを変化させることで様々な症状が改善する可能性があります。
不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。
早めに対処することで回復も早くなります。
お電話、または予約フォームからご予約できます。
当日のご予約も可能です。（当日のご予約はお電話で、ご連絡下さい。）
03-6413-5562 または 予約フォーム こちらをクリック
当院では、感染予防対策をしながら、診療をしています。
予約の状況によっては、休診や時間変更とさせて頂く可能性もあります。
ご来院をご希望の方は、必ずお電話にてご予約下さい。
どうぞ宜しくお願い致します。
痛みや不調でお悩みの方は、ご連絡下さい。
放っておいても良くなりません。
早めの対処が大切です。
オステオパシーは身体全体に対するホリスティックな自然療法的アプローチです。
様々な症状に対して効果があると考えられます。
不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。
早めに対処することで回復も早くなります。
痛みや不定愁訴など様々な症状や不調でお悩みの方はご相談下さい。
お電話、または予約フォームからご予約できます。
当日のご予約も可能です。（当日のご予約はお電話で、ご連絡下さい。）
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現在決まっている休診及び時間変更です。
1月23日（土） 午前のみ診療 午後休診
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当院は予約制です。
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ReBaｌance（リバランス） 東急世田谷線上町駅徒歩３分 HP LINE
【診療時間】
平日（月～金）、土日祝
午前 ９：００～１２：００
午後１５：００～２０：００
【休診日】
各種支払い方法が利用できます（現金／クレジットカード／電子マネー／PayPay／楽天ペイ）
【施術料金】
所見料：３，０００円
施術料：７，０００円（子供；４，５００円）
オステオパシーのセミナー（勉強会）のご興味がある方はご連絡下さい。
講義と実習で２０時から２時間～２時間３０分を考えています。
受講料は１５，０００円です。
少人数制で感覚的な部分がしっかりと身に付くようなものを考えています。
