週末は急激に暑くなりました。
昨日は息子の中学校の体育祭を観戦に行きました。
朝から天気が良く、暑い１日でした。
息子は４種目に出場しました。
まずは１５００ｍ走です。
１年生４組で各々２名ずつ出走し、８名で走りました。
学校のグランドが１周が２００ｍなので、１５００ｍは７周半走ります。
気温も上がり、暑い中でのスタートになりました。
３周目までは良い位置につけて順調に走っていました。
４周目に一気にペースが落ちて、上に跳ねるような感じでジョグのような走りになってしまい、トップの子と差がついてしまいました。
余り良くない時に走りが出てしまった感じです。
その後は、２番と３番を争いながら、何とか少し持ち直した感じでした。
タイムは６分１０秒くらいで、スポーツテストの時よりは３０秒くらい速くなっていました。
先日のOTTでのタイムからすると物足りないタイムでしたが、来年以降に期待です。
その後、１年生の各組対抗全員リレーでは、１走を務めました。
トップと僅差の２位でバトンを繋ぎましたが、チームは最下位になってしまいました。
午後からは、学年種目の台風の目に出場していましたが、観戦中は夫婦でどこで走っていたのか分からずでした。
あとでビデオで確認して分かりました。
最後は、１年生各組対抗４００ｍリレーに出場しました。
ここでは２走として出走しました。
僅差で３位でバトンを貰いましたが、一気に加速して２位に上がり、１位に迫っていました。
これを見て、１走よりも２走以降の方が向いているのではないかと思いました。
チームは、そのまま２位でフィニッシュしました。
暑い中、息子も他の生徒の子供たちも頑張ったと思います。
初開催だった部活対抗リレーは、各々の部活のユニフォームも見ることができ、なかなか面白い取り組みだったと思います。
息子が所属する陸上部の部長の子の走りは、部活対抗リレー、４００ｍリレー、色別対抗リレーの全てで圧巻でした。
ただ残念だったのが、競技中もマスクをしている子が多かったことです。
競技中はマスクをとっている子もいましたが、競技の直前までマスクをしていました。
競技中はもちろん、待機中もマスクをとってもいいのではないかと思いました。
これは健康面を含めてそう思いました。
官官照りの中での観戦だったので、私は日焼けが凄かったです。
息子もしっかり日焼けをして帰ってきました。
そして、「頑張ったでしょ」と言って、ご褒美を要求してきました(笑)
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免疫力の向上や心身の安定性にも繋がります。
身体に侵入するウイルスを防ぐのではなく、身体の免疫力や抵抗力や対応力を上げることが重要だと思います。
オステオパシーによる徒手療法が身体の助けになることもあります。
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当院リバランスでは、１人１人、その時の状態に合わせた施療を提供しています。
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当院の施療は、身体の治癒力や免疫力に目を向けたアプローチ、身体の動きに着目したアプローチです。
身体の動きを変化させることで様々な症状が改善する可能性があります。
不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。
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