今朝は息子と一緒にジョグをしました。
ジョグの後に流しをしたのですが、2本ともおいていかれてしまいました。
もう100mくらいの距離は敵わないようです。
最近はスタートからの加速が上手くなったように感じています。
結局使うことはありませんでしたが、スタブロの使い方を聞いた時の感覚的な回答がこのスタートの加速力に繋がっているのかもしれません。
スプリントの能力は高めて欲しいと思っています。
足底筋膜炎やアキレス腱周囲炎でお悩みのランナーも多いようです。
私は中学や高校で競技をやっていた時、そしてランニングを再開してからも含め、足底筋膜炎やアキレス腱周囲炎なったことはありません。
両方が同時に発症したことがある方はいるのだろうかと最近思っています。
この2つは同時に発症することがなく、発症した場合、ほぼ同じ部位に要因があるのではないかと考えています。
発症要因となる部位は下腿部、そして関連する部位は踵骨だと考えています。
踵骨に対してアプローチ及びコントロールできれば、下腿部の緊張は緩和できると思われます。
足底筋膜炎やアキレス腱周囲炎に対しては、症状が出ている部位に施術するよりも、踵骨や下腿骨間膜に対して施術する方が有効ではないかと思っています。
そして、それに加えてより良い状態で動作トレーニングをすることで、神経系の再教育、そして筋系の再教育に繋がり、走動作にも良い影響が出て、身体的負担を減らせると考えられます。
もちろん、身体的負担だけでなく、練習の負荷を考慮する必要もあります。
お電話または予約フォームからご予約できます。
当日のご予約も可能です。(当日のご予約はお電話で、ご連絡下さい。)
03-6413-5562 または WEB予約 こちらをクリック
現在決まっている休診及び時間変更です。
身体状態の調整、適度に運動、適切な食事、適切な休息、より良い精神心理感情は、より健康な生活を送る上で大事なことです。
免疫力の向上や心身の安定にも繋がります。
身体に侵入するウイルスを防ぐのではなく、身体の免疫力や抵抗力や対応力を上げることが重要だと思います。
オステオパシーによる徒手療法が身体の助けになることもあります。
身体の痛みや不調でお悩みの方はご相談下さい。
当院リバランスでは、1人1人、その時の状態に合わせた施療を提供しています。
また、その方に合わせたエクササイズやトレーニングも提供しています。
痛み、不調、パフォーマンス向上などでお悩みの方はご相談下さい。
当院の施療は、身体の治癒力や免疫力に目を向けたアプローチ、身体の動きに着目したアプローチです。
身体の動きを変化させることで様々な症状が改善する可能性があります。
不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。
早めに対処することで回復も早くなります。
お電話または予約フォームからご予約できます。
当日のご予約も可能です。(当日のご予約はお電話で、ご連絡下さい。)
03-6413-5562 または WEB予約 こちらをクリック
現在決まっている休診及び時間変更です。
予約の状況によっては、休診や時間変更とさせて頂く可能性もあります。
ご来院をご希望の方は、必ずお電話にてご予約下さい。
どうぞ宜しくお願い致します。
痛みや不調でお悩みの方は、ご連絡下さい。
放っておいても良くなりません。
早めの対処が大切です。
オステオパシーは身体全体に対するホリスティックな自然療法的アプローチです。
様々な症状に対して効果があると考えられます。
不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。
早めに対処することで回復も早くなります。
痛みや不定愁訴など様々な症状や不調でお悩みの方はご相談下さい。
ご予約をご希望の方は、ご連絡下さい。
当院は予約制です。
お電話または予約フォームでご予約できます。
当日のご予約も可能です。(当日のご予約はお電話で、ご連絡下さい。)
03-6413-5562 または WEB予約 こちらをクリック
ReBalance(リバランス) 東急世田谷線上町駅徒歩3分 HP LINE
【診療時間】
平日(月~金)、土日祝
午前 9:00~12:00
午後15:00~20:00
【休診日】
各種支払い方法が利用できます(現金/クレジットカード/電子マネー/PayPay/楽天ペイ/せたがやペイ)
【施術料金】
初検料:3,000円
施術料:7,000円(子供;4,500円)
【オステオパシー塾】
個人のスキルアップを目的としています。
理論と技術と感覚のリンクし、臨床で活かせることに焦点を当てます。
少人数で行います。
講義と実習で2時間~2時間30分です。
受講料は15,000円です。
曜日や開始時間等はご相談下さい。