１０月２１日（土）は、「MDCファイナル」に参加しました。
これは、「ミドル・ディスタンス・サーキット」という中距離走の大会です。
今年は、日本陸連のグランプリレースの１つになりました。
トップレベルの選手の参加はもちろん、一般の方や子供も参加ができます。
今回は「市民ランナー日本一決定戦」ということで、全国５カ所で男女各年代の予選会が行われ、大会毎の上位２名が参加してトップを決めるという試みもありました。
私は息子と一緒に非公認１５００ｍに出走しました。
この大会は、公認の部と非公認の部があり、これは日本陸連に登録しているかいないかの違いがあります。
また、公認はシューズ規定があり、非公認はシューズ規定がありません。
我々は、陸連登録しているのですが、時間の都合もあり、非公認のレースにエントリーしました。
会場に着き、ウォーミングアップをし、レースに臨みました。
今回は、息子と同じ組でのレースとなりました。
隣通しでスタートラインに立ち、スタートしました。
スタート直後は息子の方が前を走っていましたが、２００ｍ走ったところで私が前に出て、そのままレースが進みました。
１０００ｍ手前のところでスクリーンを見ると、私が先頭を走る集団の最後尾に息子が付いていることが確認できました。
そのままラスト３００ｍのところまで走り、ペースアップしようとした瞬間に息子がスーと上がってきてラスト２５０ｍのところで逆転されてしまいました。
息子は、２００ｍ地点で知り合いから声を掛けられてガッツポーズをとれるくらいの余裕がありました。
そのまま息子が少しのリードを保ったままフィニッシュしました。
私は４分５０秒７５、息子は４分４９秒２０でした。
息子は１０月に出した自己ベストを約１０秒と大幅に更新しました。
自己ベスト、そして私にも先着したことが嬉しかったようです。
あとで話をすると「ラスト３００ｍのところで親父には買ったと思った」と言っていました。
レース後は、会場に出店されていたお店で食べ物を買い、残りのレースを観戦しました。
その後、２人とも色別対抗リレーに選出されていたので、集合しました。
今回は、別チームでの出走でした。
知り合いから「親子で別なの？」と不思議がられましたが、あわよくば同じ出走順で勝負とも思っていました。
出走順は別でしたが、正直、同じ出走順でなくて良かったと思いました。
もう、短距離では敵いませんので・・・。
リレーは皆さん本気です（笑）
私は２走でしたが、１走の８名が全速力で突っ込んでくるのは、少し怖かったです。
５位くらいでバトンを貰い、３人を抜いて２位で次の走者に渡しました。
去年よりは良い感じで走れたと思います。
結果は、私のチームは３位、息子のチームは２位でした。
リレーに出走した方たちは、皆さん、楽しかったようです。
レース出走者だけでなく、様々な方が楽しめるように色々な工夫があった大会だったと思います。
このような大会が増えると良いな～と思います。
当日でもご予約は可能です。
痛みや不調でお悩みの方はご相談、ご連絡下さい。
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現在決まっている休診及び時間変更です。
１０月２８日（土） 休診
１１月１２日（日） 休診
身体状態の調整、適度に運動、適切な食事、適切な休息、より良い精神心理感情は、より健康な生活を送る上で大事なことです。
免疫力の向上や心身の安定にも繋がります。
身体に侵入する細菌やウイルスなどの異物を防ぐのではなく、身体の免疫力や抵抗力や対応力を上げることが重要だと思います。
オステオパシーによる徒手療法が身体の助けになることもあります。
身体の痛みや不調でお悩みの方はご相談下さい。
当院リバランスでは、１人１人、その時の状態に合わせた施術を提供しています。
また、その方に合わせたエクササイズやトレーニングも提供しています。
痛み、不調、パフォーマンス向上などでお悩みの方はご相談下さい。
当院の施術は、身体の治癒力や免疫力に目を向けたアプローチ、身体の動きに着目したアプローチです。
身体の動きを変化させることで様々な症状が改善する可能性があります。
不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。
早めに対処することで回復も早くなります。
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現在決まっている休診及び時間変更です。
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１１月１２日（日） 休診
予約の状況によっては、休診や時間変更とさせて頂く可能性もあります。
ご来院をご希望の方は、必ずお電話にてご予約下さい。
どうぞ宜しくお願い致します。
痛みや不調でお悩みの方は、ご連絡下さい。
放っておいても良くなりません。
早めの対処が大切であり、早めの回復に繋がります。
オステオパシーは身体全体に対するホリスティックな自然療法的アプローチです。
様々な症状に対して効果があると考えられます。
不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。
早めに対処することで回復も早くなります。
痛みや不定愁訴など様々な症状や不調でお悩みの方はご相談下さい。
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