昨日の名古屋国際女子マラソンが終わり、パリオリンピックのマラソン代表選手が内定しました。
代表選考は未だに賛否両論があると思いますが、私はMGCだけを代表選考レースにした方が良いと思います。
MGCに自分の状態を合わせられないのに、オリンピックや世界選手権に合わせられるわけがないと思うからです。
そして、MGC後に半年くらいに異なるコースと気象の条件で基準タイム突破と突破者の中でトップを取るために状態を合わせるのは、肉体的にも心理的にも精神的にも負担が大きいと思うからです。
結果的に女子は基準タイムを突破した選手が代表に内定しました。
男子は基準タイム突破者が出ず、MGCで３位の選手が代表に内定しました。
女子の場合、昨日の名古屋のレースは日本記録が基準になってしまったので、トレーニングの内容やレベルを上げなければならない選手もいたことでしょう。
トレーニングの内容を変えたことで故障をしてしまった選手もいたのではないかと推測します。
今後はMGCだけを代表選考レースにして欲しいな～と個人的には思っています。
マラソンや駅伝をテレビで観戦していると、選手のシューズや動きに目が行きます。
あのシューズじゃない方が良い気がすると感じたり、動きが可笑しいと感じたり、痛めている箇所があるなと感じたりします。
レースには万全の状態で臨みたいところですが、トレーニングのやり過ぎ等で万全の状態でなかったり、故障をして出場ができなくなる選手もいるようです。
トレーニング強度の見極めは重要です。
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現在決まっている休診及び時間変更です。
３月の水曜日 予約最終１７時
３月の木曜日 予約最終１７時
身体状態の調整、適度に運動、適切な食事、適切な休息、より良い精神心理感情は、より健康な生活を送る上で大事なことです。
免疫力の向上や心身の安定にも繋がります。
身体に侵入する細菌やウイルスなどの異物を防ぐのではなく、身体の免疫力や抵抗力や対応力を上げることが重要だと思います。
オステオパシーによる徒手療法が身体の助けになることもあります。
身体の痛みや不調でお悩みの方はご相談下さい。
当院リバランスでは、１人１人、その時の状態に合わせた施術を提供しています。
また、その方に合わせたエクササイズやトレーニングも提供しています。
痛み、不調、パフォーマンス向上などでお悩みの方はご相談下さい。
当院の施術は、身体の治癒力や免疫力に目を向けたアプローチ、身体の動きに着目したアプローチです。
身体の動きを変化させることで様々な症状が改善する可能性があります。
不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。
早めに対処することで回復も早くなります。
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ご来院をご希望の方は、必ずお電話にてご予約下さい。
どうぞ宜しくお願い致します。
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放っておいても良くなりません。
早めの対処が大切であり、早めの回復に繋がります。
オステオパシーは身体全体に対するホリスティックな自然療法的アプローチです。
様々な症状に対して効果があると考えられます。
不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。
早めに対処することで回復も早くなります。
痛みや不定愁訴など様々な症状や不調でお悩みの方はご相談下さい。
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