オステオパシー治療院 ReBalance（リバランス）
03-6413-5562 または WEB予約
【診療時間】
午前 ９：００～１２：００
午後１５：００～２０：００（木・土・日・祝：１５：００～１７：００）
【休診日】
現在決まっている休診及び時間変更です。
なし
今朝は久しぶりに６０分で１２ｋｍと少し長めに走れました。
週に１回か２回はこのくらいの時間と距離を走りたいと思っています。
そうでないと、１１月のハーフマラソンで自己ベストが更新できないような気がします。
阿見アスリートクラブの夏季合宿では、２日目の夜のミーティングの時に急遽「セルフケア」について話す機会を与えられました。
自分自身でストレッチをしたり、マッサージをしたりすることがセルフケアではありません。
ストレッチやマッサージ、そして睡眠や食事（栄養摂取）なども含めて「セルフケア」だと私は考えています。
この中で１番重要と考えられるのは「睡眠」です。
睡眠が上手く摂れなければ、身体は回復しません。
ストレッチやマッサージに時間を割いて、睡眠時間が少なくなってしまえば、本末転倒です。
そのため、まずは「睡眠をちゃんと摂ること」を話しました。
睡眠が上手く摂れないと、身体は回復しないだけでなく、様々な症状を引き起こしてしまいます。
睡眠時間は十分でも睡眠の質が悪い場合は、身体は回復せず、逆に疲れてしまったり、疲れが増したりしてしまいます。
当院リバランスにも、このような身体状態の方が多く来院されます。
まずは、睡眠が上手く摂れる身体状態にするために施術を行ないます。
当院では、施術中に寝ている方も多いです。
私は、寝れるくらいの施術が良いと考えています。
そのような施術は、身体が回復し、健康に向かうためのスイッチだと考えられます。
当日でもご予約は可能です。
痛みや不調でお悩みの方はご相談、ご連絡下さい。
お電話またはWEB予約からご予約できます。
当日のご予約も可能です。（当日のご予約はお電話で、ご連絡下さい。）
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現在決まっている休診及び時間変更です。
なし
オステオパシーは身体全体に対するホリスティックな自然療法的アプローチです。
様々な症状に対して効果があると考えられます。
身体状態の調整、適度に運動、適切な食事、適切な休息、より良い精神心理感情は、より健康な生活を送る上で大事なことです。
免疫力の向上や心身の安定にも繋がります。
身体に侵入する細菌やウイルスなどの異物を防ぐのではなく、身体の免疫力や抵抗力や対応力を上げることが重要だと思います。
オステオパシーによる徒手療法が身体の助けになることもあります。
身体の痛みや不調でお悩みの方はご相談下さい。
当院リバランスでは、１人１人、その時の状態に合わせた施術を提供しています。
また、その方に合わせたエクササイズやトレーニングも提供しています。
痛み、不調、パフォーマンス向上などでお悩みの方はご相談下さい。
当院の施術は、身体の治癒力や免疫力に目を向けたアプローチ、身体の動きと張力に着目したアプローチです。
身体の動きと張力を変化させることで様々な症状が改善する可能性があります。
不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。
放っておいても良くなりません。
早めに対処することで回復も早くなります。
痛みや不調でお悩みの方は、ご連絡下さい。
お電話またはWEB予約からご予約できます。
ご予約をご希望の方は、ご連絡下さい。
当院は予約制です。
１日のご予約は１０名です。
お電話またはWEB予約からご予約できます。
当日のご予約も可能です。（当日のご予約はお電話で、ご連絡下さい。）
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ReBalance（リバランス） 東急世田谷線上町駅徒歩３分 HP LINE
【診療時間】
午前 ９：００～１２：００
午後１５：００～２０：００（木・土・日・祝：１５：００～１７：００）
【休診日】
【支払い方法】
下記の各種支払い方法が利用できます。
現金／クレジットカード／PayPay／楽天ペイ／せたがやペイ
【施術料金】
初検料：３，０００円
施術料：７，０００円（子供；４，５００円）
【オステオパシー塾】
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