オステオパシー治療院 ReBalance（リバランス）
03-6413-5562 または WEB予約
【診療時間】
午前 ９：００～１２：００
午後１５：００～２０：００（木・土・日・祝：１５：００～１７：００）
【休診日】
現在決まっている休診及び時間変更です。
なし
今朝は息子と一緒にジョグをしました。
走り終わって、GPSウォッチのアプリで今月の走行距離を確認すると、２人とも今日の時点で先月よりも走行距離が増えていました。
順調に走れているようです。
今日はシャークスJr.の練習会が夜に予定されていますが、雨や風が強い予報になっているので、練習会の有無が気になるところです。
阿見アスリートクラブの夏季合宿のミーティングで話したセルフケアの続きです。
自己マッサージについても話しをしました。
痛いところや張っているところをグリグリとやりがちです。
張っているところならそれでもいいかもしれませんが、痛みが出ているところにそのようなことをやってしまうと痛みが増したり、治りが遅くなったりする可能性があります。
痛いところでも張っているところでも、グリグリと痛みを我慢するようにマッサージすることを私は勧めていません。
これは施術を受ける時も同様です。
痛みを我慢するような施術は良くないと思います。
私が勧めているのは下記です。
・グリグリしない。
・気持ちが良い方向に撫でる（擦る）。
・気持ちが良い強さで数秒押す。
・押したまま関節などを動かす。
まずは、身体を痛めないことが重要です。
そして、セルフケアは限界があります。
なかなか良くならない、変化しない場合は、施術を受けることをお勧めします。
当日でもご予約は可能です。
痛みや不調でお悩みの方はご相談、ご連絡下さい。
お電話またはWEB予約からご予約できます。
当日のご予約も可能です。（当日のご予約はお電話で、ご連絡下さい。）
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オステオパシーは身体全体に対するホリスティックな自然療法的アプローチです。
様々な症状に対して効果があると考えられます。
身体状態の調整、適度に運動、適切な食事、適切な休息、より良い精神心理感情は、より健康な生活を送る上で大事なことです。
免疫力の向上や心身の安定にも繋がります。
身体に侵入する細菌やウイルスなどの異物を防ぐのではなく、身体の免疫力や抵抗力や対応力を上げることが重要だと思います。
オステオパシーによる徒手療法が身体の助けになることもあります。
身体の痛みや不調でお悩みの方はご相談下さい。
当院リバランスでは、１人１人、その時の状態に合わせた施術を提供しています。
また、その方に合わせたエクササイズやトレーニングも提供しています。
痛み、不調、パフォーマンス向上などでお悩みの方はご相談下さい。
当院の施術は、身体の治癒力や免疫力に目を向けたアプローチ、身体の動きと張力に着目したアプローチです。
身体の動きと張力を変化させることで様々な症状が改善する可能性があります。
不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。
放っておいても良くなりません。
早めに対処することで回復も早くなります。
痛みや不調でお悩みの方は、ご連絡下さい。
お電話またはWEB予約からご予約できます。
ご予約をご希望の方は、ご連絡下さい。
当院は予約制です。
１日のご予約は１０名です。
お電話またはWEB予約からご予約できます。
当日のご予約も可能です。（当日のご予約はお電話で、ご連絡下さい。）
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ReBalance（リバランス） 東急世田谷線上町駅徒歩３分 HP LINE
【診療時間】
午前 ９：００～１２：００
午後１５：００～２０：００（木・土・日・祝：１５：００～１７：００）
【休診日】
【支払い方法】
下記の各種支払い方法が利用できます。
現金／クレジットカード／PayPay／楽天ペイ／せたがやペイ
【施術料金】
初検料：３，０００円
施術料：７，０００円（子供；４，５００円）
【オステオパシー塾】
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